Aplicaciones Para Contar Calorías

7 Mejores Aplicaciones Para Contar Calorías En Android E iOS

Las aplicaciones de contador de calorías simplifican el proceso de llevar un registro de lo que comes y de lo activo que eres. También pueden aligerar tu rutina diaria, la calidad de tu dieta, el horario de las comidas y la frecuencia con que alcanzas los objetivos diarios. Además, estas aplicaciones sustituyen a la práctica lenta e inexacta de llevar la cuenta de la ingesta calórica con papel y lápiz.

Las funciones más útiles de las mejores aplicaciones de contadores de calorías son las eficientes bases de datos de alimentos, los escáneres de códigos de barras para introducir rápidamente los datos de los alimentos, las herramientas de seguimiento de calorías y nutrientes, la inspiración para recetas y las funciones de planificación de comidas.

Las aplicaciones de contador de calorías no son lo mismo que los rastreadores de fitness, pero muchas aplicaciones de alimentación y fitness incluyen esta función. Por ello, éstas son las Mejores Aplicaciones Gratuitas de Contadores de Calorías para Usuarios de Android e iOS.

Índice de Contenidos
  1. Las mejores aplicaciones contadoras de calorías para Android e iOS
    1. 1. Lifesum: Alimentación sana y dieta (Lifesum: Healthy Eating & Diet)
    2. 2. MyFitnessPal
    3. 3. Contador de calorías de FatSecret (Calorie Counter by FatSecret)
    4. 4. Piérdelo (Lose It!)
    5. 5. MyNetDiary
    6. 6. Rastreador de calorías MyPlate (MyPlate Calorie Tracker)
    7. 7. ControlMyWeight

Las mejores aplicaciones contadoras de calorías para Android e iOS

Aplicaciones Para Contar Calorías
Aplicaciones Para Contar Calorías

En la actualidad hay muchas aplicaciones contadoras de calorías disponibles para descargar en teléfonos inteligentes Android e iOS. Pueden ayudarte a mantenerte en forma. Aquí se enumeran algunas de las mejores aplicaciones gratuitas de Internet para contar calorías.

1. Lifesum: Alimentación sana y dieta (Lifesum: Healthy Eating & Diet)

La adaptabilidad, la facilidad de uso, la perfecta integración en la plataforma y las características intrínsecamente motivadoras de Lifesum la convierten en una de nuestras mejores selecciones de las mejores aplicaciones para dietas. Puedes contar calorías rápida y fácilmente con Lifesum.

También puedes aprender a comer mejor, hacer planes de comidas y evaluar el valor nutricional de los alimentos. Las comidas previamente planificadas, las sencillas recetas de cinco ingredientes, las listas de la compra y la asistencia forman parte de la aplicación de crowdfunding para adelgazar durante tres semanas, que puedes adquirir por tan sólo 4,17 $.

En ese momento, tienes la opción de cambiar a otro plan de Lifesum o volver a la aplicación básica para que puedas contar las calorías y hacer un seguimiento de tu propia ingesta de alimentos. El contador de calorías de Lifesum cuenta con una amplia base de datos de alimentos y un escáner de código de barras para una introducción sencilla.

Si sigues una dieta ceto y necesitas llevar un registro de tu ingesta de calorías, puedes utilizar Lifesum porque te permite llevar un registro de macros y carbohidratos netos.

Lifesum proporciona informes diarios y un Life ScoreTM basado en los datos que introduces, para que puedas medir fácilmente tu progreso.

Descargar para Android e iOS

2. MyFitnessPal

MyFitnessPal es una de las aplicaciones más eficaces para llevar una vida sana que existen en el mercado para personas apasionadas por la salud y la forma física.

Es una de las aplicaciones más populares para contar calorías porque tiene una interfaz fácil de usar y una base de datos de alimentos que contiene más de 11 millones de alimentos.

Además, MyFitnessPal cuenta con un escáner de códigos de barras capaz de reconocer millones de productos alimenticios y una función de registro de restaurantes que incluye comidas de restaurantes populares.

Un importador de recetas te permite importar información nutricional de tus recetas y, quizá lo más impresionante, una función de recuento automático de calorías que recopila tu ingesta calórica basándose en todos los alimentos que registras en la aplicación.

Para reconocer adecuadamente tus logros, consulta las tablas de peso y las observaciones nutricionales. Además, ¡no olvides subir imágenes que documenten tus progresos!

Descargar para Android e iOS

3. Contador de calorías de FatSecret (Calorie Counter by FatSecret)

La mayoría de estos contadores de calorías incluyen versiones gratuitas y de pago. Calorie Counter by FatSecret es la mejor aplicación para contar calorías que existe, y es completamente gratuita.

No sólo es una de nuestras mejores selecciones de aplicaciones ceto, sino que también puede utilizarse como contador de calorías y diario de comidas de uso general.

Rápido, fácil y completo, Contador de Calorías de FatSecret te proporciona un diario de comidas, una enorme base de datos de alimentos, un diario de ejercicios, una tabla y un diario de peso, y una plétora de recetas saludables para ayudarte en el camino.

La identificación por imágenes de los alimentos en este software hace que el recuento de calorías sea pan comido, y un calendario dietético especial te muestra cuándo consumes más calorías y quemas más.

Descargar para Android e iOS

4. Piérdelo (Lose It!)

Piérdelo hace lo que dice su nombre: ayudarte a perder peso llevando la cuenta de las calorías que consumes y la cantidad de ejercicio que haces a diario.

Tiene en cuenta datos específicos como tu edad, peso actual y altura, y te pregunta qué peso esperas adquirir en el futuro.

Basándose en esta información, te recomendará el número de calorías que puedes consumir en un día o durante una sola comida.

Cuando introduces el ejercicio que has realizado, determina el número de calorías que has quemado y orienta la dieta según ese número.

También proporciona un desglose de los nutrientes de los alimentos que has ingerido y registrado en la aplicación.

Descargar para Android e iOS

5. MyNetDiary

MyNetDiary puede ayudarte a conseguir un estilo de vida más saludable proporcionándote un plan de dieta personalizado, herramientas para perder peso y consejos de nutrición. Proporciona una estrategia probada para perder peso y adoptar un estilo de vida más saludable.

Decide una fecha, un ritmo de pérdida de peso y una ingesta calórica dividida entre proteínas, hidratos de carbono y grasas. Controla tus progresos mientras te guías hacia tus objetivos. Tu proyección de reducción de peso puede ayudarte a tomar decisiones más sabias.

Sigue el plan de alimentación adecuado, incluida la dieta baja en carbohidratos, vegetariana, de conteo de calorías, vegana o cetogénica. Puedes planificar mejor tus comidas y entrenamientos si haces un seguimiento de lo que comes y de la frecuencia con la que haces ejercicio.

Con MyNetDiary, es más probable que cumplas tus propósitos, lleves un registro puntual de tu ingesta de alimentos y te beneficies de las sugerencias de recetas saludables.

Descargar para Android e iOS

6. Rastreador de calorías MyPlate (MyPlate Calorie Tracker)

El contador de calorías MyPlate de Livestrong es una de las aplicaciones más populares para mejorar la salud y facilitar la pérdida de peso. La intuitiva aplicación funciona con dispositivos Apple Watch, iPad, iPhone y Android para registrar sesiones de ejercicio, controlar la dieta y determinar la ingesta calórica.

Esta aplicación hace que sea sencillo controlar tu ingesta de calorías, conocer los alimentos que te ayudarán a mantener tu forma física y ajustar tus hábitos alimentarios en consecuencia.

También es posible adquirir sugerencias adaptadas a tus hábitos alimentarios, que te ayudarán a cumplir tu objetivo calórico de pérdida de peso. Por si fuera poco, controla tu ingesta de calcio, azúcar y colesterol.

Se ofrecen muchos planes de comidas diferentes, cada uno con su propia lista de la compra semanal, sabrosas recetas y posibilidades para comer. Millones de personas de todo el mundo comparten sus historias y su lucha para animarse y animar a los demás.

Descargar para Android e iOS

7. ControlMyWeight

Esta aplicación gratuita de contador de calorías te ayuda a alcanzar tu peso objetivo proporcionándote actualizaciones periódicas sobre tus progresos e informándote de la cantidad total de grasa, hidratos de carbono y azúcar que has ingerido a lo largo del día.

Si eres de los que disfrutan comiendo tentempiés saludables precocinados. El escáner de código de barras te resultará muy útil porque hará que el seguimiento de los alimentos sea mucho menos engorroso.

Pero por las tardes, cuando tienes más tiempo para cocinar, puedes hacer fácilmente un seguimiento de comidas enteras utilizando las funciones para los distintos ingredientes.

Esta aplicación gratuita de fitness también te ayuda a revisar tu dieta recomendándote comidas que deberías añadir y alimentos que deberías eliminar de tu dieta. Ganadora.

Descargar para iOS

También Puedes Leer:

También Puedes Leer:

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Subir

Este sitio web usa cookies propias, de análisis y de terceros para mejorar la experiencia de navegación de los usuarios. Y en algunos artículos, para mostrarte publicidad relacionada con tus preferencias según el análisis de tu navegación. Pero solo es para seguir ofreciéndote contenido de calidad en el blog de manera totalmente gratuita. Puedes informarte más profundamente sobre qué cookies usamos y desactivarlas si quieres. Lee Más